Жители поселений присоединились к акции «10 тысяч шагов к жизни»

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла одновременно во многих городах и поселках страны. Главная задача акции - приобщение к здоровому образу жизни максимального числа россиян. Активное участие в мероприятии приняли и жители Вологодского района.

В этом году акция была приурочена к Всемирному дню здоровья. Впервые она стартовала шесть лет назад и была основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, главный смысл которых заключается в том, что для поддержания минимума нормальной физической активности человека необходимо проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов. Задача эта вполне по силам абсолютному большинству соотечественников, как говорится, было бы желание.

В минувшее воскресенье практически во всех крупных и многих малочисленных населенных пунктах Вологодского района участниками акции стали жители разного возраста, однако в основном это были ветераны и пенсионеры. С отличным настроением энергичным шагом все эти приверженцы здорового образа жизни прошли от 4 до 8 километров, воплощая в жизнь девиз еще одной акции «Мы вместе шагаем за здоровьем!» Каждый участник прошел свою намеченную дистанцию без особых проблем, поскольку длительная ходьба является для него вполне привычным занятием. Тем более многие ветераны увлекаются скандинавской ходьбой.

Результатом такой интенсивной прогулки стала масса самых положительных эмоций и заряд бодрости. Всего в районе приняли участие в акции не менее 450 жителей, все они получили памятные сертификаты.

Анна Панахова, специалист по спортивной работе

Центра здоровья и детского спорта ВМР