Сборы в Кубенском: проверка на прочность

В Кубенской школе на минувшей неделе были проведены спортивные учебно­-тренировочные сборы, участие в которых приняли местные и сосновские ребята в возрасте от 11 до 14 лет. Организаторами мероприятия, прошедшего в рамках социального проекта «Импульс», выступили Комитет по образованию и культуре администрации района и Центр культурного развития.

Занятия, которые провели с ребятами директор Муниципальной стражи Александр Громов и основатель вологодской школы бега RUN, создатель студии развития здорового образа жизни «Спорт и обучение», ультрамарафонец Дмитрий Гузанов, получились насыщенными. Важную часть в программе заняли теоретические занятия, в ходе которых наставники на конкретных примерах рассказали о правилах здорового образа жизни, научили составлять план тренировок. Большой интерес у юных слушателей вызвал ряд лекций, в том числе «Спорт как инструмент достижения успеха» и «Как бег влияет на мозг». Первую прочел Александр Громов, вторую - Дмитрий Гузанов, также пояснивший значение слова «ультрамарафонец» - это спортсмен, бегающий расстояния, превышающие марафонскую дистанцию. Ребята были восхищены, узнав, что тренер успешно преодолевал даже 160-километровый маршрут по пересеченной местности.

Закрепили пройденный материал подготовкой к сдаче нормативов ГТО по семи дисциплинам, где 14 ребят продемонстрировали свои физические возможности. Причем в этот момент к организаторам сборов обратились с просьбой разрешить им принять участие местные братья Левченко: одиннадцатилетний Михаил и десятилетний Станислав.

Уже в челночном беге 3/10 метров участники сборов убедились, что преодолеть дистанцию даже на бронзовый значок без подготовки непросто. Это удалось только 13-­летнему кубянину Артёму Комягину. Никто не блеснул и в беге на 30 метров и на один километр. Несколько лучше ребята выдали результаты в подъеме туловища из положения лежа (пресс), прыжках в длину с места и наклонах тела вперед со стойки на скамье. Причем для некоторых участников своего рода открытием стало то, что наклоны тела надо делать без обуви, которая «отбирает» как минимум 1­2 сантиметра.

Самым успешным получилось отжимание, где лидерство захватил 14-летний кубянин Вячеслав Иванов, отжавшийся 36 раз - на золотой значок ГТО. Вскоре его на пять отжиманий обошел 13-летний земляк Вячеслав Рябинин. Однако героем упражнения оказался 12-летний житель Сосновки Даниил Ведров, выполнивший 66 отжиманий. Но он, как и другие участники сборов, осознал: чтобы стать значкистом ГТО, необходимо добиваться высоких результатов во всех дисциплинах.

«Мотивация и желание у ребят есть, однако их физическая подготовка оставляет желать лучшего, - подтвердил тренер Дмитрий Гузанов. - Проблема в том, что далеко не все занимаются физической культурой и спортом даже периодически, а надо бы регулярно. Уверен, что если бы здесь, в селе Кубенском, имелась спортивная площадка с современным оборудованием, то это увеличило количество поклонников спортивного образа жизни. К примеру, некоторые местные ребята признавались, что хотели бы заниматься воркаутом, но для этого необходимо современное спортивное оборудование. На школьной площадке оно неплохое, но устаревшее, для воркаута не подходит».

Тем не менее отличным результатом сборов можно считать то, что у многих ребят появилось желание повысить свои результаты, а кто-­то даже пообещал регулярно заниматься спортом. Даже один из лучших спортсменов Даниил Вед­ров по-настоящему остался доволен только тем, как выполнил отжимание. «Многие показатели я хотел бы улучшить, например, в прыжках в длину с места, - признался юноша. - А еще я убедился, что если заниматься спортом регулярно, то ничего болеть не будет».

Хочется надеяться, что хорошим напоминанием ребятам о необходимости заниматься спортом регулярно, станут врученные им памятные сертификаты об участии в сборах.

Юрий Подгаецкий

Поделиться этим материалом
ЕЩЕ МАТЕРИАЛЫ ИЗ РУБРИКИ