КОМАНДА РАЙОНА ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЕ

«Северная ходьба - новый образ жизни» - так назывался региональный этап соревнований Всероссийского проекта, который прошел на вологодском стадионе «Динамо» в конце октября. В этапе приняла участие и команда Вологодского района.

Организаторами проекта выступили Добровольный физкультурный союз, Департамент физической культуры и спорта Вологодской области, спортивная школа олимпийского резерва «Витязь», а также Вологодский областной центр медицинской профилактики. Проект состоял из нескольких этапов. На подготовительном этапе ходоки получили от организаторов проекта необходимый спортивный инвентарь - палки для ходьбы.

Стартовал проект с изучения участниками соревнований тео­ретических занятий по скандинавской ходьбе, которое прошло в формате видеоуроков. Занятие провел автор первой в России методики обучения северной (скандинавской) ходьбе, врач по общественному здоровью и организации здравоохранения, врач-гериатр, врач по спортивной медицине и лечебной физкультуре, кандидат медицинских наук Андрей Волков. Затем спортсмены прошли курс обучения, который для них провели тренеры по скандинавской ходьбе, специалисты Центра медицинской профилактики Елена Барачевская и Елена Андреева.

Ключевым этапом проекта «Северная ходьба - новый образ жизни» стали личные и командные соревнования. Кроме наших ходоков, в них приняли участие также Сокольский и Грязовецкий районы, Вологодский областной центр медицинской профилактики и Вологодский научный центр Российской академии наук. Состязания проходили на манер индивидуальных лыжных гонок, только здесь с определенным интервалом на двухкилометровую дистанцию уходили спортсмены сначала одной, затем другой команды. В каждой команде было представлено десять ходоков.

Стартовав под № 3, наши спортсмены преодолели два километра успешно и в общем зачете заняли почетное второе место. Стоит отметить, что до финиша необходимо было не просто пройти как можно быстрее, но и строго соблюдая технику ходьбы. При малейшем ее нарушении стоявшие на трассе судьи начисляли спорт­смену штрафные баллы, которые превращались в штрафные секунды, отрицательно влияющие на результат. Лучше всех среди наших спортсменов выступил учитель физкультуры Сосновской школы Николай Кишкин, выигравший в личном зачете бронзовую медаль. Тем самым его вклад в серебряный успех команды оказался самым весомым. Также успешно прошли дистанцию жительница поселка Васильевское Ирина Кудринская, Иван Рыжков (Майская школа) и Анна Панахова из Ермакова. Победителем соревнований в командном зачете стали спортсмены Сокольского района, замкнули призовую тройку грязовецкие ходоки.

Выступление нашей команды можно считать вполне достойным еще и потому, что несколько ее участников дебютировало в состязаниях по скандинавской ходьбе. В их числе учитель физкультуры Семёнковской школы Алексей Щенников. «Честно скажу, что до последнего момента я скептически относился к этому виду спорта, но после соревнований в корне изменил свое мнение, - признался Алексей Анатольевич. - На своем опыте и глядя на других, я убедился, что скандинавская ходьба - это отличный способ насыщения крови кислородом и оздоровления всего организма. Ходьба полезна всем, а не только бабушкам и дедушкам. Правда, многие ходят не так, как следует, но переучиться никогда не поздно. Участием в соревнованиях, которые прошли на хорошем уровне, я доволен». 

Для справки

Всероссийский проект «Северная ходьба - новый образ жизни» реализуется членами
Добровольного физкультурного союза, который возглавляет знаменитая российская фигуристка, чемпионка мира и Европы, призер Олимпийских игр Ирина Слуцкая. Одним из важных направлений вовлечения граждан в систематические занятия физкультурой и спортом с 2015 года является популяризация и развитие северной (скандинавской) ходьбы.

Основная цель проекта - приобщение людей трудоспособного возраста к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в частности, занятиям северной (скандинавской) ходьбой. Для этого в рамках проекта проводятся обучающие онлайн­курсы по северной ходьбе, практические занятия с инструкторами и региональные отборочные этапы соревнований. Северная ходьба является самым доступным способом полноценно заниматься физически активной деятельностью. Такая спортивная дисциплина практически не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.

Юрий Подгаецкий