«10 000 шагов к жизни» — движение к здоровому будущему!
В преддверии Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, Вологодский округ присоединился к масштабной Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Центральной площадкой в этот раз стал поселок Майский, где собрались десятки активных жителей, готовых доказать: движение — это жизнь.
Гостей мероприятия поприветствовал глава округа, секретарь местного отделения «Единой России» Вячеслав Панов. Он пожелал участникам не только бод- рого настроения на этот день, но и крепкого здоровья на долгие годы. А «разогрел» публику по- настоящему и провел энергичную зарядку заслуженный тренер России Леонид Гладченко. После разминки колонна отправилась на стадион, чтобы покорить заветную планку в 10 тысяч шагов.
Акция охватила все крупные населённые пункты округа. Несмотря на моросящий дождь, активные жители с энтузиазмом шагали за здоровьем.
В посёлке Федотово инструктор по спорту Анастасия Бондарь провела для ветеранов и пенсионеров бодрую зарядку. После разминки дружная компания отправилась покорять дистанцию в 10 тысяч шагов.
Ветераны из Березника, Новленского и Нефёдова после зажигательной разминки дружно отправились в путешествие по экскурсионному маршруту «Там детство я провёл, там Родина моя!» — в парк Гиляровского в деревне Сяме. В парке они не только играли и выполняли интересные упражнения на память и внимание, но и узнали историю этого места. Акция получилась не только спортивной, но и по- настоящему познавательной.
В посёлке Можайское «10 000 шагов к жизни» стартовали с энергичной разминки под руководством народного тренера Натальи Луговой. Жители посёлка не только справились с задачей, но и перевыполнили план, пройдя даже больше положенного.
«Серебряные» волонтёры из Перьева, вооружившись хорошим настроением и скандинавскими палками, прошли по живописному маршруту. Участники акции не только выполнили норму физической активности, но и щедро поделились друг с другом секретами бодрости духа.
«Крепкое здоровье — это фундамент, на котором строится успех в любом деле и качество нашей жизни в целом, — отметил Вячеслав Панов. — Именно поэтому в Вологодском округе этому направлению уделяется приоритетное внимание».
Добавим, Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Его ключевая цель — к 2030 году увеличить среднюю продолжительность жизни россиян до 78 лет.
*На фото: Глава округа Вячеслав Панов присоединился к акции здоровья в посёлке Майском
